BODYBALANCE® es un programa de entrenamiento pre-coreografiado, que combina disciplinas orientales tradicionales con nuevas técnicas: Yoga, Tai Chi, Pilates, Stretching, trabajando sobre la flexibilidad, fuerza y equilibrio.Cada ejercicio ha sido diseñado para generar armonía entre la respiración y el movimiento, la acción y la relajación, el conocimiento y la concentración. Siendo hoy reconocida mundialmente, como la mejor clase “cuerpo-mente”, BODYBALANCE® es la mejor alternativa en su salón de fitness. BODYBALANCE® no necesita conocimiento previo de otras disciplinas ya que adapta los ejercicios a todos los niveles de acondicionamiento físico de los alumnos.Si espera un cambio en su vida, en sus clases y en su gimnasio, cambie por BODYBALANCE®.

Intervalado es una clase de acondicionamiento físico cardiovascular, donde son combinados ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad con trabajos de fuerza y resistencia.En esta clase se utiliza la metodología de intervalos, ofreciendo rápidos resultados y cambios físicos.
Intervalado también ofrece en sus combinaciones de ejercicios, gestos deportivos de diversas modalidades, proporcionando un excelente entrenamiento mixto y complementario para actividades recreativas o competitivas, que requieran movimientos explosivos intensos,
en esta clase quemaras unas 600 calorias aproximadamente

DIR: PABLO GALARZA 3603 - FRENTE A WTC -  MONTEVIDEO — URUGUAY

Tel: 099 687 990 - E-mail: info@taigym.com